Sursa: https://viataverdeviu.ro/7-ani-pentru-regenerarea-completa-a-organismului
Unul dintre cei mai apreciati doctori la nivel mondial si care a
reusit prin activitatea sa sa redea speranta si viata pentru mii de
oameni carora nu li se mai dadea nici o sansa este Dr. Brian Clement.
Brian Clement a petrecut mai mult de trei
decenii studiind nutritie si sanatatea naturala. El este absolvent atat
in medicina naturopata cat si in stiinte nutritionale. Din 1980 el a
coordonat cresterea si dezvoltarea Institutului Hippocrate si a
facilitat punerea in aplicare a unor tratamente progresive de
sanatate naturale de mare succes precum: Dieta cu hrana
vie, Terapia Wheatgrass, Microscopie cu camp inchis, si Elementele
esentiale ale terapiei minte-corp . De-a lungul anilor acesta si-a
asumat rolul de avocat al sanatatii, motivand un public foarte mare care
era dornic de a lua masuri pentru a-si imbunatati viata.
In urma experientei sale vaste Brian Clement a venit
cu calauziri pentru intelegerea procesele care au loc in interiorul
corpului in timpul detoxifieri . "De fapt, 60 la
suta din deseurile acumulate vor fi eliminate in primele sapte
zile ale programului [Programul de Sanatate Hippocrates], dar vindecarea
si regenerarea completa a organismului dureaza un numar de 7 ani si se
descompune in urmatoarele etape.
Intre prima zi si primul an si jumatate (1 zi-1½ ani) - se produce curatarea digestiva si eliminarea depunerilor mari de grasimi si a calcificarilor.
Intre primul an jumatate si primii doi ani (1½-2 ani) – curatarea profunda a tesuturilor si a articulatiilor.
Intre primii doi ani si primii cinci ani ( 2-5 ani) - curatarea si regenerarea structurii osoaselor, a cartilagiilor si curatarea in continuare a articulatiilor.
Intre primii cinci ani jumatate si primii sase ani si trei luni ( 5 ½ -6 ¼ ani) – repozitionarea si reinnoirea organelor.
Intre primii sase ani si trei luni si primii sapte ani (6 ¼ -7 ani) - curatarea tesutului cerebral si curatarea neurologica.
Reactiile de curatare pot rezulta in timp ce strat dupa strat este
dat laoparte. Dar va veti simti mai bine si mai bine pe masura ce
trece timpul. Datorita inteligentei celulare a corpului , fiecare
parte este afectata de ansamblu. Si, atunci cand o
parte este reinnoita, aceasta duce la o mai mare integritate si la o mai
mare armonie si in cadrul intregii fiinte. "
In ce consta programul Hippocrate? ..... in mare parte hrana vie,
cititi mai jos principiile de baza asa cum sunt ele structurate chiar de
Ane Wigmore, cea care a infiintat Institutul in urma cu peste 50 de
ani.
Proteine
Dieta Hippocrate:
Sosuri fermentate, iaurt, branzeturi si lapte din seminte si nuci; seminte, fasole si nuci incoltite; avocado; bauturi verzi.
Alimente tranzitorii:
fasole, mazare, linte (supe) usor gatite; tofu, tempeh, nuci proaspete prajite usor si unt de nuci, nuci si seminte neinmuiate.
De evitat in totalitate:
Carnea rosie, pestele, carnea
de pasare, ouale; laptele si branzeturile pasteurizate ; proteinele
vegetale hidrolizate, orice alte derivate din produse de origine
animala.
Carbohidratii
Dieta Hippocrates:
Chipsuri de cereale; paine de cereale incoltite, cereale, cereale
incalzite; paini germinate de grau, lapte de cereale; cruste din cereale
incoltite; alte gustari din cereale crude sau incoltite
Alimente tranzitorii:
Paine (fara drojdie), biscuiti
nedospiti; orez, grau, mei, hrisca, orz, ovaz, malai, bulgur, secara;
toate intregrale gatite usor; paine de cereale incoltite; granola
naturala
De evitat in totalitate:
Toate painile cu drojdie si
produsele din faina, cerealele prelucrate, orezul alb, fideaua, pastele;
fulgi de ovaz cu zahar; produse de patiserie care contin uleiuri rafinate, zahar, faina rafinata, aditivi.
Grasimi / Uleiuri
Dieta Hippocrates:
Avocado, branzeturi din seminte si nuci; unt de nuci proaspete si
crude in cantitati mici; dressing-uri si iaurturi vegetale din seminte
si nuci crude si proaspete.
Alimente tranzitorii:
Mici cantitati de ulei de susan sau ulei de masline rafinat pe salate, unt de nuci, tahini din susan
De evitat in totalitate:
Toate uleiurile cu exceptia celor de masline si susan; unturile de
nuci si arahide comerciale, unt sau smantana pasteurizata; toate
produsele alimentare care contin sau sunt gatite cu uleiuri.
Legume
Dieta Hippocrates:
Verdeturi
si alte legume incoltite crude, cultivate ecologic, murate fara sare,
uscate, amestecate cu blendar-ul in supe sau sosuri; stoarse.
Alimente tranzitorii:
Aburite (fara ulei); gatite usor, supe si alte mancaruri, bulion, la casoleta; crescute conventional
De evitat in totalitate:
Congelate; iradiate; conservate; arse, preparate cu zahar si / sau sare, vechi sau ofilite; murate cu sare.
Fructe
Dieta Hippocrates:
Crude si proaspete, in sosuri, supe, salate, shake-uri, lapte, placinte, uscate, ne-sulfurate, ca si gustare.
Alimente tranzitorii:
Fructe fierte sau deserturi preparate de fructe, mere coapte, fructe uscate inmuiate si aburite, fructe aburite, sos de mere.
De evitat in totalitate:
La conserva, conservate sau prezervate cu substante chimice si zahar adaugat; uscate cu sulf(sulfiti); necoapte.
Bauturi
Dieta Hippocrates:
Rejuvelac, suc din fructe proaspete si sucuri de legume, apa de izvor sau apa distilata; bauturi verzi.
Alimente tranzitorii:
Sucuri de fructe naturale
imbuteliate si sucuri de legume, ceaiuri de plante medicinale, bauturi
naturale carbogazoase, cafea din boabe.
De evitat in totalitate:
Apa de la robinet, cafeaua, ceaiurile, bauturile carbogazoase, bauturile alcoolice, bauturile din fructe indulcite artificial.
Gustari
Dieta Hippocrates:
Betisoare din legume (telina, morcovi), fructe proaspete, amestecuri de
cereale incoltite, chips-uri de cereale, suc proaspat, fructe uscate si
nuci; branza din seminte;
Alimente tranzitorii:
Turte de orez; granola naturala,
biscuiti nedospiti; amestecuri de nuci , seminte, sushi de orez; mere
coapte, sucuri imbuteliate, floricele de porumb (fara ulei sau unt),
ceai de plante, cafea din boabe, bomboane de sirop de orez.
De evitat in totalitate:
Gustari naturale si nenaturale
de tip junk-food; gustari comerciale de genul "de sanatate", snacks-uri
alimentare; bauturile carbogazoase; bomboanele si alte dulciuri
comerciale.
Condimente
Dieta Hippocrates:
Miere
cruda nefiltrata, polenul de albine, fructe proaspete, fructe uscate,
miso, tamari, sare vegetala, praf de alge, sauerkraut, lamai, suc de
lamaie, ierburi proaspete si uscate.
Alimente tranzitorii:
Miere pasteurizata, sirop de
artar, malt de orz, sirop de orez; sorg; otet de cidru de mere, sare de
mare, usturoi, ceapa, ardei iute, condimente de chili, enzime sub forma
de praf de legume; vin natural pentru gatit.
De evitat in totalitate:
Produsele care contin aditivi,
inclusiv: zahar, melasa, sirop de trestie de zahar, dextroza (glucoza),
fructoza, sare, sare iodata, otet, piper, glutamat monosodic (MSG),
uleiuri, oua, coloranti, conservanti si prezervanti.
Surse :
http://www.hippocratesinst.org/
http://www.naturodoc.com/library/nutrition/Hippocrates_diet.htm
Citiţi şi:
Sistem
