Cele 5 rani ale sufletului

Cele 5 rani ale sufletului sunt: rana de respingere, rana de nedreptate, rana de abandon, rana de umilire si rana de tradare.

1. Rana de respingere este rana primordiana a ego-ului. 
 
Rana de respingere este cea care il impinge pe ego intotdeauna sa preia puterea. Aceasta rana este insotita si intarita de celelalte rani. Cu cat sunt mai multe rani activate in acelasi timp, cu atat suferim mai mult si cu atat mai mult se crede ego-ul mai important pentru a ne proteja. De aceea adopta atat de multe comportamente defensive, fiind convins ca n-am putea supravietui suferintelor. 

Acesta este si motivul pentru care rana de respingere este la originea majoritatii bolilor fizice sau psihice. Durerea asociata ranii de respingere ii impinge pe unii la ura, impotriva lor insisi si a parintelui de acelasi sex.

Sunt foarte suparati pe acel parinte pentru ca nu a fost un model care l-ar fi putut ajuta sa existe, sa traiasca in societate. Iti amintesc ca e nevoie mai intai sa simti iubirea pentru a putea simti ura pentru cineva.

Ceea ce trebuie sa retii legat de aceasta rana este ca te respingi pe tine in aceeasi masura in care ii respingi pe ceilalti si te simti respins de catre ei.

Iata cateva exemple in care este activata rana de respingere:

EU MA RESPING: "Eu cred ca ma resping pe mine mai mult decat ii resping pe altii. Sunt atat de sters ca este imposibil ca ceilalti sa se simta respinsi de mine. In plus, nu prea ma simt respins de altii. Dimpotriva, am impresia ca ei fac totul sa-mi arate iubirea pe care mi-o poarta, iar mie imi e greu sa o accept."

CEILALTI MA RESPING: "In cazul meu, intotdeauna am suferit mai multa respingere din partea celorlalti si asta a inceput inca din copilarie, cand mama nu se jena deloc sa-mi arate ca nu ma iubeste. Eu n-am fost atat de rea ca ea. Dimpotriva, eu am facut totul pentru a le arata celor din jur cat de mult ii iubesc. E adevarat ca ma si resping cateodata, dar niciodata asa cum m-a respins mama sau alte cateva femei din viata mea."
II RESPING PE CEILALTI: "Pentru mine este evident ca ii resping pe ceilalti mai mult decat pe mine insumi. Si nici ceilalti nu se comporta asa cum mine. As spune ca pe masura ce ei incearca sa ma coopteze, eu devin mai antisocial. E mai puternic decat mine, ma gandesc mai mult la mine insumi si nu-mi pasa ca asta i-ar putea rani pe altii. Am crezut intotdeauna ca asta e iubirea de sine, dar vad ca am dificultati in relatii. Par un egocentric."

Inainte de a incheia, am o intrebare pentru tine: chiar daca nu ai primit inca descrierea tuturor celor 5 rani, care rana crezi ca este predominant activa in ceea ce te priveste?
 
Aceasta mini-serie de newslettere pe tema ranilor sufletului este preluata de la

Alina
Fondatoarea  "Evoluam  Impreuna"
www.evoluamimpreuna.ro   

2. O persoana care sufera de „rana de nedreptate” este o persoana care nu se simte apreciata la justa ei valoare, nu se simte respectata sau crede ca nu primeste ceea ce merita.

Cineva poate, de asemenea, sa sufere de rana de nedreptate si când primeste mai mult decât considera ca merita. 

Cand apare rana de nedreptate?

Aceasta apare in jurul varstei de 4 ani.

Copilul foarte mic, care s-a simtit respins dintr-un motiv sau altul, va incerca sa nu mai fie respins, fiind cât mai aproape de perfectiune. Copilul traieste aceasta rana mai ales in relatia cu parintele de acelasi sex.

Dupa câtiva ani, in ciuda eforturilor lui de a fi perfect, nu se simte iubit si considera acest lucru ca fiind nedrept. In consecinta, ia hotarârea de a se controla incepând din acel moment si de a deveni perfect, astfel incât nimeni sa nu il mai respinga vreodata. Astfel isi blocheaza sentimentele, lucru care il ajuta sa nu se mai simta respins.

Copilul sufera din cauza racelii parintelui respectiv, a autoritarismului, a criticilor frecvente, severitatii, intolerantei sau conformismului.

In majoritatea cazurilor, acel parinte sufera de aceeasi rana, iar copilul o simte.

Apare astfel o relatie superficiala intre copil si parinte, la modul ca niciunul dintre ei nu vorbeste despre ceea ce simte. Reactia in fata nedreptatii consta in blocarea sentimentelor crezând ca astfel se evita rana, iar masca care apare este rigiditatea.

Chiar daca cineva isi blocheaza sentimentele, aceasta nu inseamna ca acea persoana nu mai simte nimic. Din contra, persoanele rigide sunt foarte sensibile, dar isi dezvolta capacitatea de a nu reactiona la acea sensibilitate si de a nu o arata celorlalti.  

Legatura dintre rana de nedreptate si masca rigidului

Dintre cele cinci caractere, rigidul are cel mai des tendinta de a-si incrucisa bratele si astfel isi blocheaza energetic regiunea plexului solar. Când un rigid devine emotionat, nu vrea sa arate acest lucru, dar ne putem da seama dupa tonul vocii, care devine sec si inflexibil. Când este intrebat ce mai face, va raspunde invariabil: „foarte bine!”

Rigidul cauta dreptatea si justetea cu orice pret. Devenind un perfectionist, cauta mereu sa fie corect. Pentru el este foarte greu sa inteleaga ca, actionând intr-un mod perfect, conform propriilor criterii, poate fi in acelasi timp nedrept.

Cel care sufera de nedreptate este mai inclinat sa simta invidie pentru cei care au mai mult decât el si care, in opinia lui, nu merita.

Trupul rigidului este drept, rigid si „cât mai perfect posibil”. Corpul este bine proportionat, cu umerii drepti, de aceeasi latime ca si soldurile. Rigidul se poate ingrasa in timpul vietii, dar corpul lui ramâne bine proportionat. Totusi ii este teama sa nu se ingrase si va face totul pentru a nu se petrece aceasta. Nu accepta sa faca burta. Celor din aceasta tipologie le place sa poarta haine strânse pe talie sau o curea in jurul taliei.

Persoanele din tipologia rigid sunt foarte exigente cu ele insele, in majoritatea aspectelor vietii. Nu isi acorda timp pentru a simti ce se petrece, pentru a-si acorda dreptul de a fi uman si de a avea in continuare lucruri de rezolvat. Rigidul isi permite foarte rar sa se destinda fara sa se simta vinovat. Se simte foarte vinovat daca el nu face nimic in timp ce altul lucreaza.

Ii place ca cei din jurul lui sa fie la curent cu tot ceea ce face si ce are de facut. Spera ca ceilalti sa considere corect faptul ca si-a acordat o recompensa. Nu ii place sa i se spuna ca este norocos, pentru ca a fi norocos pentru el nu este un lucru corect. Vrea sa merite tot ceea ce i se petrece. I se pare adesea mai nedrept sa fie favorizat, decat sa fie defavorizat. O astfel de persoana are o dificultate in a primi cadouri, deoarece se va simti datoare. Decat sa se simta obligata sa ii ofere celuilalt ceva avand aceeasi valoare, prefera sa nu primeasca nimic.

Emotia cea mai frecventa traita de catre rigid este furia, indreptata mai ales asupra sa. Prima lui reactie cand este furios este de a ataca pe altcineva, chiar daca furia este resimtita impotriva lui insusi.

Este furios pe el insusi deoarece nu a vazut ce era corect sau nu a facut ce trebuia. Rigidul are dificultati in a se lasa iubit si a-si arata iubirea. De aceea este considerat o persoana rece, lipsita de afectivitate.

Actionand astfel este nedrept fata de ceilalti si mai ales fata de el insusi, deoarece nu poate sa exprime ceea ce simte cu adevarat. Rigidul, fiind foarte sensibil, evita sa se lase atins, psihologic vorbind, de catre altii.

Cea mai mare teama a rigidului este raceala, indiferenta. Nu este constient ca evita sa intre in contact cu sensibilitatea lui pentru a nu isi arata vulnerabilitatea. Nu poate accepta aceasta indiferenta deoarece acest lucru ar insemna sa fie fara inima, deci nedrept.

Cum poate fi vindecata rana de nedreptate?

Rana de nedreptate este pe cale sa fie vindecata daca iti permiti sa fii mai putin perfectionist(a), sa faci greseli fara sa fii furio(a)s(a) sau critic(a); daca iti acorzi dreptul de a-ti arata sensibilitatea, de a plange in fata celorlalti fara a-ti pierde controlul si fara sa iti fie teama de judecata celorlalti.

In spatele rigidului se ascunde o persoana creativa, care are multa energie si o mare capacitate de munca. Aceasta persoana este ordonata si excelenta pentru o munca ce necesita precizie; este atenta, foarte dotata pentru a se ocupa de detalii; are capacitatea de a simplifica, de a explica foarte clar cand preda altora; este foarte sensibila, stie ce simt ceilalti, verificandu-si propriile sentimente. Stie ce trebuie sa cunoasca la momentul oportun.

Gaseste persoana potrivita pentru o anumita sarcina si cuvintele potrivite cand are de comunicat ceva. Este plina de entuziasm, de viata, dinamica. Nu are nevoie de altii pentru a se simti bine. La fel ca si fugarul, in caz de urgenta stie ce sa faca si face acel lucru singura. Reuseste sa faca fata situatiilor dificile.  

3. Rana de abandon si masca aferenta acesteia - dependentul   
Rana traita in cazul unui abandon se situeaza de la inceput la nivelul lui  "a avea" si "a face", mai degraba decat la nivelul lui "a fi", cum este in cazul fugarului. Rana de abandon este traita in relatie cu parintele de sex opus.

Cum recunosti rana de abandon?

Daca suferi de rana de abandon nu te simti suficient de hranit(a) la nivel afectiv. Masca care apare este cea a dependentului.

Aceasta masca se caracterizeaza printr-un corp lipsit de tonus, alungit, subtire. Aparatul muscular este subdezvoltat si pare ca nu poate sustine corpul drept, ca si cum acesta ar avea nevoie de un suport.

Dependentul crede ca nu poate sa reuseasca nimic singur si ca are nevoie de altcineva pentru a-l ajuta.

Alte caracteristici fizice ale unei fiinte cu acest tip de rana sunt: ochii mari, tristi, spatele curbat, ca si cand coloana nu l-ar sustine in totalitate, anumite parti ale corpului pot fi moi, lasate (sani, fese, obraji, burta, scrot). Caracteristica cea mai vizibila este lipsa tonusului muscular – acest aspect ne ajuta sa il diferentiem de fugar.

Dintre cele cinci tipuri de caractere, dependentul este cel mai apt sa devina victima, la modul ca isi creeaza tot soiul de dificultati in viata, mai ales probleme de sanatate, pentru a atrage atentia.

Acest lucru raspunde nevoilor dependentului care crede ca nu are niciodata destul. Atunci cand vrea sa atraga atentia prin diverse mijloace, in realitate incearca sa se simta suficient de important pentru a primi ajutor. Crede ca, daca nu reuseste sa atraga atentia celuilalt, nu va putea conta pe acea persoana. Este o persoana care dramatizeaza mult lucrurile, cel mai mic incident putand lua proportii imense.

Cand un dependent face multe lucruri pentru cineva, o va face sperand sa obtina in schimb afectiune sau sa primeasca multumiri, sa se simta important.

Aceasta atitudine ii aduce insa, adeseori, dureri de spate, deoarece cara in spate responsabilitati care nu ii apartin.

Dependentul are obiceiul de a se agata fizic de persoana pe care o iubeste. Cea mai mare frica a dependentului este frica de singuratate.

Este pregatit sa faca orice manevre pentru a fi iubit, pentru a nu fi parasit. In cuplu, chiar si atunci cand apar situatii tensionate, dependentul prefera sa creada ca totul merge bine din teama de a nu fi abandonat(a).

Forma de ajutor de care are cea mai mare nevoie dependentul este sustinerea celorlalti. Emotia negativa cel mai intens traita de dependent este tristetea.

Temerile dependentului, cele care il impiedica sa comunice clar si sa-si exprime cererile sunt: teama de a plange sau de a fi considerat drept un copil mic, teama ca celalalt sa nu plece, ca celalalt sa nu fie de acord si sa ignore ceea ce s-a spus sau ce a cerut, teama de a i se spune nu, de a fi refuzat, de a nu fi sustinut asa cum se astepta, de a nu raspunde asteptarilor celorlalti.

Boli de care poate suferi dependentul: astmul, bronsitele, probleme cu pancreasul/suprarenalele, miopie, isterie, depresie, migrene, boli incurabile sau rare.

Cum poate fi vindecata rana de abandon?

Rana de abandon este pe cale sa se inchida cand te vei simti bine chiar daca esti singur(a) si cand vei cauta mai putin atentia celorlalti. Viata va deveni mai putin dramatica. Vei vrea tot mai mult sa incepi proiecte si, chiar daca nu vei avea sprijinul celorlalti, vei continua sa le sustii.

In spatele mastii dependentului se ascunde de fapt o persoana abila, care stie foarte bine sa isi exprime cererile; o persoana care stie ce vrea, tenace, perseverenta in cererile ei, care nu renunta cand este hotarata sa obtina ceva, care are talent actoricesc si stie sa atraga atentia celorlalti, vesela, sociabila, care inspira bucuria de a trai, care are capacitatea de a-i ajuta pe ceilalti, deoarece se intereseaza de ei si stie ce simt; are calitatea de a-si folosi talentele psihice cu un scop bun, atunci cand isi controleaza temerile; are adesea talente artistice; desi sociabil, are nevoie de momente de singuratate pentru a se regasi. 

4. Rana de tradare si masca dominatorului

Aceasta rana este activata la varsta de 2-4 ani si este traita in relatie cu parintele de sex opus. Multe persoane care prezinta rana de tradare au suferit datorita faptului ca parintele de sex opus nu si-a respectat angajamentul conform asteptarilor pe copilul le avea fata de parintele ideal. Cum arata un dominator? Dominatorul isi creeaza un corp care exhiba forta, puterea si care pare sa spuna: „sunt o persoana responsabila, puteti avea incredere in mine”. Un barbat dominator se poate recunoaste dupa umerii largi, mai largi decat soldurile. La o femeie dominatoare aceasta forta se concentreaza mai degraba la nivelul soldurilor, feselor, pantecelui, coapselor. Coapsele puternice reprezinta una dintre caracteristicile fizice ale unei femei cu aceasta rana. Pot exista si femei care au partea superioara mult mai dezvoltata si barbati cu partea inferioara mult mai bine dezvoltata – acestia au rana de tradare traita in legatura cu parintele de acelasi sex – dar aceste persoane sunt rare. Privirea persoanelor de tip dominator este intensa, seducatoare.Cand o astfel de persoana priveste pe cineva, are talentul de a-l face sa se simta special, important. Dominatorul isi foloseste mult ochii pentru a-l tine pe celalalt la distanta (defensiv) sau pentru a-l fixa si scruta pe celalalt (intr-un mod intimidant). El se protejeaza astfel pentru a nu-si arata slabiciunea, vulnerabilitatea sau neputinta. Structura interioara a dominatorului La nivelul comportamentului si atitudinilor interioare ale dominatorului, forta este o caracteristica comuna tuturor persoanelor care au o rana de tradare. Ele sunt foarte exigente cu ele insele si vor sa le demonstreze celorlalti de ce sunt capabile. Isi vor reprosa enorm daca renunta la un proiect, daca nu au avut curajul de a merge pana la capat. Le este foarte greu sa accepte lasitatea celorlalti. Dominatorii fac tot ce le sta in putinta pentru a fi persoane responsabile, puternice, speciale si importante. A trada este inacceptabil pentru el, astfel ca nu va admite ca el insusi face asa ceva. Daca este constient ca a tradat pe cineva, de exemplu prin nerespectarea unei promisiuni, va gasi tot felul de scuze si poate, adesea, sa recurga la minciuna pentru a iesi din acea situatie. Dintre cele cinci tipologii, dominatorul este cel care are cele mai multe asteptari, deoarece ii place sa prevada totul si astfel sa controleze. El vrea ca totul sa se petreaca exact asa cum a prevazut si este plin de asteptari fata de viitor. Aceasta atitudine il impiedica sa traiasca momentul prezent si sa se bucure de surprize. Asteptarile dominatorului fata de ceilalti au drept scop verificarea felului in care fac ceea ce au de facut, daca o fac bine sau nu, precum si verificarea increderii pe care o poate avea in ei. Este foarte abil in a ghici asteptarile celorlalti. Deseori, spune sau face ceva in functie de asteptarile celuilalt, fara a avea neaparat intentia de a face ceea ce a spus. Are o personalitate puternica. Isi afirma convingerile cu forta si se asteapta ca si ceilalti sa adere la credintele lui. Isi formeaza foarte repede o parere despre cineva sau despre o situatie si este convins ca are dreptate. Dominatorul face in asa fel incat sa nu se afle in situatii de confruntare in care nu ar detine controlul. Dominatorul este rapid in actiunile sale. Intelege sau vrea sa inteleaga foarte repede si are dificultati atunci cand cuiva ii ia prea mult timp pentru a explica sau povesti ceva. Intrerupe adesea si raspunde chiar inainte ca interlocutorul lui sa fi terminat ce avea de spus. In schimb, daca cineva ii face acelasi lucru, ii va spune foarte raspicat: „lasa-ma sa termin, nu am terminat ce aveam de spus!” Are talent si isi face treaba repede. Nu are rabdare cu cei care sunt lenti. Nu ii place sa intarzie si nu tolereaza persoanele care intarzie. A termina primul este mai important decat a face bine ceea ce are de facut. Cand lucrurile nu se desfasoara conform asteptarilor lui, devine repede agresiv, desi nu se considera o persoana agresiva. Se vede pe sine ca fiind, mai degraba, o persoana care se afirma, puternica, care nu se lasa usor influentata. Dominatorul este, dintre toate cele cinci caractere, cel care are cel mai des oscilatii de dispozitie. Poate fi plin de iubire si de atentie si in secunda urmatoare poate sa se infurie din cauza unui mic incident. Are mult de lucru in ceea ce priveste rabdarea si toleranta. Ii este greu sa atribuie cuiva o sarcina si sa aiba incredere in acea persoana. Va incerca sa controleze mereu daca sarcina respectiva se indeplineste conform asteptarilor lui. Cand devine activa rana de tradare? Rana de tradare se activeaza in cazul dominatorului de fiecare data cand se afla in prezenta cuiva care nu isi respecta angajamentele. Are o dificultate atunci cand trebuie sa arate cuiva cum sa faca ceva si acea persoana invata incet. El nu are timp de pierdut. Este mai exigent cu ceilalti decat cu sine insusi. Are mai multa incredere in persoanele de acelasi sex si le verifica si controleaza mai mult pe cele de sex opus. In opinia lui, cineva nu are dreptul sa se relaxeze decat dupa ce si-a indeplinit sarcinile de care este responsabil. A vedea pe cineva care nu face nimic, mai ales daca este de sex opus, il enerveaza foarte tare. O va considera pe acea persoana lenesa si ii va fi greu sa aiba incredere in ea. Mai mult, face in asa fel incat toata lumea sa stie ce a facut el, cum anume a procedat si cat a lucrat, astfel incat ceilalti vor vedea cat de responsabil este el si ca este o persoana de incredere. Dominatorul detesta momentele in care ceilalti nu au incredere in el, dar nu vede cat de greu ii este lui sa aiba incredere in ceilalti. Dominatorului ii place sa aibe ultimul cuvant, de aceea gaseste ceva de adaugat la orice, sau aproape orice. Crede ca trebuie sa-i ajute pe ceilalti sa isi organizeze viata. Nu isi da seama ca actioneaza astfel pentru a avea controlul. Cand un dominator se ocupa de problemele celorlalti, aceasta este o modalitate deghizata de a-si arata forta: el are sentimentul ca acestia sunt mai slabi decat el. Organe sensibile ale dominatorului Bolile de care poate suferi o persoana din tipologia dominator sunt: agorafobia, dureri articulare (mai ales la nivelul genunchilor), boli care semnifica pierderea controlului asupra anumitor parti ale corpului – hemoragii, impotenta, diaree, etc., paralizie (daca ajunge intr-o situatie de neputinta totala), probleme la nivel digestiv (stomac, ficat), diverse tipuri de inflamatii, herpes. Cand se poate vindeca rana de tradare? Rana de tradare este pe cale sa se vindece cand nu veti mai trai atatea emotii in momentul in care cineva sau ceva va va modifica planurile. Veti inceta sa mai fiti atasati de rezultate, veti inceta sa vreti ca totul sa se petreaca conform planurilor voastre. Nu veti mai cauta sa fiti in centrul atentiei. Cand va veti bucura in urma unei reusite, va va fi foarte bine chiar si daca ceilalti nu va recunosc meritele. Calitatile unui dominator In spatele acestei masti, se ascunde o fiinta cu reale calitati de lider – prin forta sa stie sa fie protectoare si calma, foarte talentata, sociabila, cu talent actoricesc, cu talent de a vorbi in public, aptitudini in a capta si a valoriza talentul fiecaruia ajutandu-i pe ceilalti sa dobandeasca mai multa incredere in ei. El are capacitatea de a delega sarcini, ceea ce ii ajuta pe ceilalti sa se autovalorizeze, stie imediat cum se simt ceilalti si relaxeaza atmosfera facandu-i sa rada, capabila sa treaca foarte repede de la un aspect la altul si sa administreze mai multe lucruri in acelasi timp, ia foarte repede decizii. Gaseste imediat solutii si are in jurul ei oameni de care are nevoie pentru a trece la actiune, capabila de performante mari in multe domenii, are incredere in univers si in forta ei interioara, capacitatea de a se lasa liber in totalitate. 5. Rana de umilire si masca masochistului Aceasta este o rana legata mai ales de lumea fizica, cea a lui "a avea" si "a face". Se activeaza in momentul in care incep sa se dezvolte functiile corpului fizic, perioada in care un copil normal invata sa manance singur, sa fie curat, sa asculte si sa inteleaga ceea ce ii spun adultii, etc. Rana de umilire este cel mai adesea traita in relatie cu mama, dar se poate sa apara si in relatia cu ambii parinti. Mama are un rol important in viata masochistului, chiar daca intr-un mod inconstient si involuntar. Cand apare rana de umilire? Trezirea ranii se produce in momentul in care copilul simte ca unuia dintre parinti ii este rusine cu el sau ii este teama ca parintelui ii va fi rusine cu el – de exemplu, daca este murdar sau daca face o prostie (mai ales in public sau in fata familiei), cand e prost imbracat, etc. Oricare ar fi situatia care il face pe copil sa se simta umilit, jignit, comparat, lezat sau sa ii fie rusine, in acel moment rana se activeaza si se amplifica. Chiar foarte mic fiind, bebelusul poate simti dispretul parintilor si se poate simti umilit si rusinat. Aceasta rana poate fi traita pe diferite niveluri, in functie de ce anume s-a petrecut intre varstele de 1 si 3 ani. Copilul se poate simti stanjenit daca are senzatia ca este prea mult controlat de catre un parinte, daca crede ca nu are libertatea de a actiona sau de a se misca cum vrea el la nivel fizic. De exemplu, un parinte isi cearta copilul care a iesit sa se joace in noroi, cu hainutele curate, exact inainte de sosirea invitatilor. Daca parintii vor povesti incidentul in fata invitatilor, umilirea copilului va fi si mai accentuata. Intr-o alta situatie, daca un copil cu o astfel de tipologie il surprinde pe unul dintre parinti gol si simte ca acel parinte se simte stanjenit si vrea sa se ascunda, va invata astfel ca trebuie sa ii fie rusine de corpul lui. Copilul cu o astfel de rana isi va crea o masca de masochist. Masochismul este comportamentul unei persoane care gaseste placere si chiar satisfactie in suferinta. Acea persoana cauta durerea si umilirea, de obicei intr-un mod inconstent. Una dintre caracteristicile acestei tipologii este aceea ca nu ii place sa se grabeasca. De asemenea, se ingrasa repede si se rotunjeste cand nu reuseste sa isi controleze alimentatia. Dat fiind faptul ca masochistul vrea sa para puternic si sa nu mai fie controlat, devine foarte performant si ia multe responsabilitati asupra sa. De aceea are deseori un spate puternic.  Masochistul are talentul de a se plasa in situatii in care trebuie sa aiba grija de o alta persoana. Astfel, uita de sine din ce in ce mai mult. Iar cu cat isi asuma mai multe responsabilitati, cu atat ia mai mult in greutate. El se ingrasa in functie de locul pe care crede ca trebuie sa-l ocupe in viata lui. Atunci cand masochistul va sti, in sinea lui, ca este special si important, nu va mai trebui sa le dovedeasca acest lucru si celorlalti si, automat, nu se va mai ingrasa.  In timpul cat se ocupa de ceilalti, masochistul crede ca acestora nu le va fi rusine cu el, dar adeseori se simte umilit din cauza faptului ca se abuzeaza de el. De altfel, se simte rar recunoscut pentru tot ceea ce face. Masochistul nu realizeaza faptul ca uneori, prin atitudinea sa, el la randul lui ii depreciaza pe ceilalti: facand totul pentru ceilalti ii face sa simta ca, fara el, nu pot sa reuseasca nimic.  Masochistului ii este greu sa isi exprime adevaratele nevoi si ceea ce simte cu adevarat, deoarece inca de la o varsta foarte frageda, nu indrazneste sa vorbeasca despre asta din teama de a nu ii fi rusine sau de a face pe altcineva sa se simta jignit. Masochistul este de obicei hipersensibil, iar cel mai marunt lucru poate sa il afecteze. La randul lui, ar face orice ca sa nu ii raneasca pe ceilalti. Dintre cele cinci tipologii, masochistul isi asculta cel mai putin nevoile, desi uneori este foarte constient de ceea ce vrea. Isi provoaca suferinta neascultandu-le, alimentandu-si rana de suferinta si masca. Face orice pentru a se face util. Ii face pe oameni sa rada, insa cea mai mica critica la adresa lui il face sa se simta umilit si neinsemnat. Este specialist in a se devaloriza pe sine insusi. Se vede mai putin important decat este in realitate. Nu poate sa conceapa ca ceilalti il considera o persoana speciala si importanta in ochii lor. Tendinta de a se blama pentru orice si chiar de a lua asupra sa vina celorlalti este foarte mare. Atunci cand este invinovatit de ceva, ramane blocat, nestiind ce sa spuna pentru a se apara. Poate sa sufere intr-atat incat sa plece din locul respectiv. Considerandu-se vinovat, crede ca este de datoria lui sa remedieze situatia. Un lucru foarte important pentru el este libertatea. A fi liber pentru el inseamna sa nu trebuiasca sa dea socoteala nimanui, sa nu fie controlat de nimeni si sa faca ce vrea, atunci cand vrea. Copil fiind, masochistul nu s-a simtit liber. Cand simte ca nimeni nu ii mai pune bete in roate devine entuziast, isi traieste viata din plin: nu mai are limite. In astfel de momente, cade in excese: mananca prea mult, cumpara prea multa mancare, gateste prea mult, face prea multe lucruri, vrea prea mult sa ajute, vorbeste prea mult. Cand adopta un astfel de comportament ii este rusine de el insusi. De aceea cea mai mare teama a masochistului este libertatea. Este convins ca nu ar sti ce sa faca daca ar fi liber. Crede ca facand singur alegerile nu va mai fi controlat de ceilalti dar, adesea, deciziile lui ii aduc rezultatul opus: si mai multe constrangeri si obligatii. Atunci cand vrea sa se ocupe de toti cei pe care ii iubeste, crede ca isi asigura libertatea, deoarece el este cel care controleaza dar, in realitate, se ingradeste singur. Are darul de a se pedepsi pe el insusi inainte ca altii sa o faca.  Are o dificultate in a-si face pe plac incat, atunci cand se simte bine intr-o anumita activitate, se acuza de obicei ca profita prea mult de acea stare. Masochistul face tot posibilul pentru a nu fi judecat ca fiind un profitor. Exista multa energie blocata in corpul unui masochist. Daca ar reusi sa fie liber asa cum are el nevoie, fara sa se simta vinovat sau sa-i fie rusine, corpul lui s-ar subtia, deoarece ar elibera multa energie. Simtul datoriei este un lucru foarte important la o astfel de persoana. Se crede responsabil de fericirea celorlalti. Cand ia prea multe asupra sa, apar durerile de spate sau umerii devin din ce in ce mai lasati. Aparenta exterioara este un element important pentru masochist. In sinea lor, le plac mult hainele frumoase si vor sa arate bine, dar cum cred ca e de datoria lor sa sufere, nu isi permit acest lucru. Care sunt fricile masochistului? Temerile masochistului care il impiedica sa comunice clar si sa isi exprime cererile sunt: teama de a-l rani pe celalalt, de a fi considerat egoist daca isi dezvaluie temerile, de a fi injosit sau umilit, teama ca celalalt sa-l faca sa se simta un nimic, de a-si spune sau de a simti ca este nedemn. Predispozitia la boli a masochistului Boli de care poate suferi persoana cu masca de masochist: dureri de spate, senzatii de greutate in umeri, probleme respiratorii, probleme la picioare (varice, entorse, fracturi), probleme cu ficatul, dureri de gat, angina, laringite, probleme cu glanda tiroida, urticarie, functionare proasta a pancreasului, probleme cardiace, interventii chirurgicale. Cand se poate vindeca rana de umilire? Rana de umilire este pe cale sa se vindece atunci cand veti avea timp sa va ascultati mai intai propriile nevoi inainte de a spune DA celorlalti. Cand veti prelua mai putine responsabilitati si va veti simti mai liber. Cand veti fi capabili sa va exprimati cererile fara sa vi se mai para ca sunteti enervant si ca ii deranjati pe ceilalti. Care sunt darurile masochistului? In spatele acestei masti se afla o fiinta indrazneata, aventuriera, cu multe talente in diverse domenii, care isi cunoaste nevoile si le respecta, care este sensibila la nevoile altora; capabila sa respecte libertatea fiecaruia; mediator bun, conciliant, care reuseste sa aduca la normal situatiile dramatice; careia ii place sa se bucure si ii face pe ceilalti sa se simta in largul lor; care este de natura generoasa, altruista, joviala; care are talent organizatoric si  stie sa recunoasca talentele; senzuala, care stie sa se bucure in iubire; care este foarte demna. ***** Odata cu acest mesaj am ajuns la sfarsitul seriei de e-mail-uri cu privire la cele 5 rani ale sufletului.