Sursa: https://organicindia.ro/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-adaptogeni-energie/
Din acest articol mentionez doar:
"Adaptogenii ajuta organismul sa-si regleze procesul de homeostaza si
sa-si recapete echilibrul natural, in special in situatiile stresante....Fiecare dintre aceste momente declanseaza raspunsul lupta sau fugi,
eliberandu-se astfel cortizol in sistemul nostru circulator (n.n. mecanismul este prezentat la fel in Noua Medicina Germanica). Organismele
noastre nu sunt facute sa gestioneze o cantitate atat de mare de
cortizol si din aceasta cauza glandele suprarenale si tractul digestiv
incep sa aiba probleme si, totodata, este accelerata si imbatranirea.
Un nivel ridicat de cortizol si stresul ar trebui sa existe in
organism pentru putin timp – ca raspuns hormonal menit sa ne protejeze
in situatii extreme. Compusii adaptogeni (indiferent ca sunt in alimente
sau in plante, sub forma de suplimente) ajuta organismul sa atenueze
raspunsul la stres, sa reechilibreze functionarea glandelor suprarenale
si sa anihileze epuizarea renala. Pentru ca adaptogenii sprijina
echilibrarea organismului.
Puteti privi adaptogenii ca un termostat pentru organism. Cand
stresul ridica „temperatura” corpului, adaptogenii il ajuta sa revina la
normal. Mai exact, tin sub control hormonii stresului. De exemplu,
studiile asupra Panax ginsengului, un binecunoscut adaptogen, arata ca
este de ajutor in reducerea raspunsului organismului la stres. Si
ceilalti adaptogeni se comporta la fel.
Insa adaptogenii nu fac doar atat. Ei ajuta si la imbunatatirea
functionarii sistemului imunitar, ajuta la mentinerea unei greutati
corporale sanatoase, cresc rezistenta fizica si focusul mental, reduc
disconfortul si ajuta la mentinerea unei stari emotionale echilibrate.
Adaptogenii sunt o clasa unica de plante care au anumite abilitati
specifice de vindecare. Pot ajuta la restabilirea echilibrului, pot
proteja, regenera corpul si normaliza functiile psihologice....
Adaptogenii sunt o clasa unica de plante care au anumite abilitati
specifice de vindecare. Pot ajuta la restabilirea echilibrului, pot
proteja, regenera corpul si normaliza functiile psihologice...
Este important sa observati ca suplimentele cu plante adaptogene nu
trateaza anumite boli. Mai degraba, adaptogenii va imbunatatesc
considerabil starea de bine. Asadar, nu aveti „nevoie” de ei pentru a
rezolva o anumita problema, ci pentru a va simti mai bine, mai
echilibrate, mai putin stresate si mai sanatoase.
Intrebati-va apoi cum va simtiti. Sistemul vostru digestiv
functioneaza la intreaga sa capacitate? Aveti un apetit sanatos? Pielea
voastra este sanatoasa si vibranta? Nivelul stresului este usor de
gestionat? Daca raspunsul vostru este nu, atunci aveti nevoie de
adaptogeni."
Sistem
